PENGERTIAN DAN MANFAAT FUTSAL
Futsal memang bukan olahraga asing lagi khususnya bagi kalangan lelaki. Olahraga ini menjadi kewajiban setiap orang, bisa dilakukan kapan pun. Tak heran bila jaman sekarang banyak orang menyewakan gedung khusus untuk permainan ini, dengan fasilitas yang modern menark perhatian para kalangan muda yang eksis. Tapi apa sih pengertian dan manfaat dari futsal sendiri ?Futsal adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua tim, yang masing-masing beranggotakan lima orang. Tujuannya adalah memasukkan bola ke gawang lawan, dengan memanipulasi bola dengan kaki. Selain lima pemain utama, setiap regu juga diizinkan memiliki pemain cadangan. Tidak seperti permainan sepak bola dalam ruangan lainnya, lapangan futsal dibatasi garis, bukan net atau papan.
Futsal turut juga dikenali dengan berbagai nama lain. Istilah "futsal" adalah istilah internasionalnya, berasal dari kata Spanyol atau Portugis, futbol (sepak bola) dan sala (dalam ruangan).
Sejarah Futsal---
Futsal dipopulerkan di Montevideo, Uruguay pada tahun 1930, oleh Juan Carlos Ceriani. Keunikan futsal mendapat perhatian di seluruh Amerika Selatan, terutamanya di Brasil. Ketrampilan yang dikembangkan dalam permainan ini dapat dilihat dalam gaya terkenal dunia yang diperlihatkan pemain-pemain Brasil di luar ruangan, pada lapangan berukuran biasa. Pele, bintang terkenal Brasil, contohnya, mengembangkan bakatnya di futsal. Sementara Brasil terus menjadi pusat futsal dunia, permainan ini sekarang dimainkan di bawah perlindungan Fédération Internationale de Football Association di seluruh dunia, dari Eropa hingga Amerika Tengah dan Amerika Utara serta Afrika, Asia, dan Oseania.
Pertandingan internasional pertama diadakan pada tahun 1965, Paraguay menjuarai Piala Amerika Selatan pertama. Enam perebutan Piala Amerika Selatan berikutnya diselenggarakan hingga tahun 1979, dan semua gelaran juara disapu habis Brasil. Brasil meneruskan dominasinya dengan meraih Piala Pan Amerika pertama tahun 1980 dan memenangkannya lagi pada perebutan berikutnya tahun pd 1984.
Kejuaraan Dunia Futsal pertama diadakan atas bantuan FIFUSA (sebelum anggota-anggotanya bergabung dengan FIFA pada tahun 1989) di Sao Paulo, Brasil, tahun 1982, berakhir dengan Brasil di posisi pertama. Brasil mengulangi kemenangannya di Kejuaraan Dunia kedua tahun 1985 di Spanyol, tetapi menderita kekalahan dari Paraguay dalam Kejuaraan Dunia ketiga tahun 1988 di Australia.
Pertandingan futsal internasional pertama diadakan di AS pada Desember 1985, di Universitas Negeri Sonoma di Rohnert Park, California.
Luas lapangan---
- Ukuran: panjang 25–43 m x lebar 15–25 m
- Garis batas: garis selebar 8 cm, yakni garis sentuh di sisi, garis gawang di ujung-ujung, dan garis melintang tengah lapangan; 3 m -lingkaran tengah; tak ada tembok penghalang atau papan
- Daerah penalti: busur berukuran 6 m dari masing-masing tiang gawang
- Titik penalti: 6 m dari titik tengah garis gawang
- Titik penalti kedua: 10 m dari titik tengah garis gawang
- Zona pergantian: daerah 5 m (5 m dari garis tengah lapangan) pada sisi tribun dari pelemparan
- Gawang: tinggi 2 m x lebar 3 m
- Permukaan daerah pelemparan: halus, rata, dan tak abrasif
Bola---
- Ukuran: 4
- Keliling: 62–64 cm
- Berat: 0,4 - 0,44 kg
- Lambungan: 55–65 cm pada pantulan pertama
- Bahan: kulit atau bahan yang cocok lainnya (yaitu bahan tak berbahaya)
Jumlah pemain (per team)---
- Jumlah pemain maksimal untuk memulai pertandingan: 5, salah satunya penjaga gawang
- Jumlah pemain minimal untuk mengakhiri pertandingan: 2 (tidak termasuk cedera)
- Jumlah pemain cadangan maksimal: 7
- Jumlah wasit: 2
- Jumlah hakim garis: 0
- Batas jumlah pergantian pemain: tak terbatas
- Metode pergantian: "pergantian melayang" (semua pemain kecuali penjaga gawang boleh memasuki dan meninggalkan lapangan kapan saja; pergantian penjaga gawang hanya dapat dilakukan jika bola tak sedang dimainkan dan dengan persetujuan wasit)
- Dan wasit pun tidak boleh menginjak arena lapangan , hanya boleh di luar garis lapangan saja , terkecuali jika ada pelanggaran-pelanggaran yang harus memasuki lapangan
Lama permainan---
- Lama normal: 2x20 menit
- Lama istirahat: 10 menit
- Lama perpanjangan waktu: 2x5 menit (bila hasil masih imbang setelah 2x20 menit waktu normal)
- Ada adu penalti (maksimal 5 gol) jika jumlah gol kedua tim seri saat perpanjangan waktu selesai
- Time-out: 1 per tim per babak; tak ada dalam waktu tambahan
- Waktu pergantian babak: maksimal 10 menit
Selain menyenangkan, olahraga ini juga mempunyai segudang manfaat loh .. diantaranya:
1. Melatih kreatifitas
2. Meningkatkan kecepatan berpikir (Quick Thinking)
3. Melatih kekompakan
4. Menjaga dan menambah kebugaran tubuh
5. Menghilangkan stress
6. Menguatkan jantung
7. Melancarkan aliran darah
8. Mengeluarkan racun tubuh
9. Membakar kalori
10. Menjaga berat badan
11. Melancarkan sirkulasi oksigen
12. Menguatkan sendi
13. Mencegah pertumbuhan sel kanker
14. Membantu meningkatkan tinggi badan
15. Menstabilkan suhu badan
16. Meningkatkan kepercayaan diri
17. Melatih jiwa berkompetisi
18. Melatih kekompakkan
19. Meningkatkan hormon endorfin
20. Mempererat jaring-jaring pertemanan
Banyak sekali kan manfaat yang akan di dapatkan, Tertarik untuk mencoba ?? Tapi bingung jersey nya gimana ?? pesan aja di Jersey Jogja Rochester desain jersey bebas sesuai keinginan dan kriteria tim kamu..
bahan yang super nyaman dengan harga yang super bersahabat cocok banget buat tim kamu , jangan menunda sehat... pesan segera jersey tim kamu.. hubungi kami via whatsapp di 085701220210
atau kunjungi kami di : JL. Nitipuran RT.08, Gg klawu bendo, Ngestiharjo Kasihan Bantul Yogyakarta
